FTK AS

KONDISTRENING

Vi har Tredemøller-Romaskiner-Ellipticals-Sittesykler-Step maskiner-Sykler og spinningsykler til bruk for kondistrening.

Totalt har vi ca. 17 kondisapparater hvorav fordelt på 2etasjer: 6 tredemøller, 4 ellipticaler/crosstrenere, 5 spinningsykler, 1 sykkel, 1 stepmaskin og 2 concept2rowere.

 

 

Meget effektiv fettforbrenning er intervall-trening som kan utføres på alle våre kondisapparater. Dette gjøres alltid etter styrketrening.

Vi anbefaler ikke lange kondisøkter hverken for kondis eller redusert fett%.

FTK AS